Drenagem linfática X Massagem modeladora na perda de medidas

Na luta contra a gordura localizada os tratamentos estéticos surgem como grandes aliados nessa batalha, entretanto ainda há muita dúvida sobre qual traz melhores resultados e qual o objetivo de cada um, então chegou o momento de descobrir!

Drenagem linfática:
Tranquila, relaxante e suave, seus movimentos lentos e ritmados dão a sensação de bem-estar e reduzem a retenção de líquidos corporais, especialmente nas pernas e no bumbum. A massagem estimula o sistema linfático (responsável por drenar, filtrar e devolver o fluido entre as células de volta à circulação sanguínea) de modo a melhorar o curso de líquidos pelo corpo. É aí que o procedimento ajuda no combate à celulite, resultado de excesso de gordura e pequenos inchaços causados pela má circulação. Após a massagem, as toxinas que ganhamos no dia-a-dia e que ficaram acumuladas, são eliminadas em maior quantidade pela urina e suor. A drenagem diminui os inchaços, desintoxica os tecidos e melhora a oxigenação e a nutrição celular. Com a eliminação do excesso de líquido retido no tecido gorduroso, pode ocorrer a redução de medidas, não de peso. A sensação de estar inchada some depois de uma sessão, que deve ser repetida periodicamente. A técnica é realizada manualmente ou com a ajuda de aparelhos. A massagem também é ótima para o inchaço da tensão pré-menstrual (TPM).

Massagem modeladora:
Dolorida nas primeiras sessões, a massagem modeladora é vigorosa e intensa. Capaz de eliminar medidas e esculpir o corpo de quem perdeu ou está se livrando de alguns quilinhos. Para auxiliar a modelagem e a mobilização do tecido adiposo são necessárias manobras fortes para se atingir esta camada corporal, que é profunda. Os nódulos de gordura são desmanchados e vão para a corrente sanguínea, onde serão purificados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes. No começo, a sensação de desconforto, especialmente no abdômen, existe. Dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 5 a 10 centímetros das medidas. A técnica não requer aparelhos, mas apenas o trabalho manual e um creme com propriedades ativas, para não causar atrito das mãos no corpo. O tratamento é contínuo.

Mas fica aqui a lembrança: os tratamentos descritos aqui eliminam medidas, sem grandes alterações no peso corporal. Então, para manter aquilo seus centímetros a menos é preciso ter uma alimentação saudável, praticar atividade física regularmente e beber muita água!

Priscilla Boquimpani
Fisioterapeuta

Dicas de emagrecimento e Saude para Noivas!!

Sabemos que o período que antecede o casamento é tenso e estressante, e por muitas vezes deixa-se de lado cuidados com alimentação, saúde e hábitos diários. Marcação de reuniões, degustações sem fim, fechamento de contratos, problemas com fornecedores e a própria ansiedade de resolver logo isso tudo, acaba interferindo na qualidade de vida!
Mas calma, que aí vão 5 dicas simples de como estar feliz e impecável no GRANDE DIA:

1. Evite bebidas alcóolicas e refrigerantes sempre, e procure fugir das frituras e principalmente dos carboidratos (pães, massas..) à noite;
2. Tenha a ÁGUA como sua aliada: ela hidrata, desintoxica e ajuda a perder peso;
3. Evite dietas radicais e restritivas, tente se alimentar de 3 em 3 horas, sem pular refeições;
4. Procure dormir pelo menos 8 horas por noite se possível, sua pele e seu corpo agradecem;
5. Inclua atividades físicas na sua rotina, exercícios aeróbicos são tão importantes para acelerar o processo de amagrecimento, quanto exercícios de fortalecimento para deixar tudo durinho e no lugar.

E lembrem-se: DETERMINAÇÃO E FORÇA DE VONTADE SÃO FUNDAMENTAIS!!

Fillippe Bello
Personal Trainer

Nosso Trabalho

Diante da necessidade cada vez maior de cuidarmos do corpo sem esquecer do bem-estar mental, surge a Bella Forma, um grupo de profissionais especializados em emagrecimento com saúde, através de atividades físicas com acompanhamento e terapias manuais para redução de gordura e relaxamento.

Mas diferente de outras empresas, nosso compromisso é ajudar NOIVAS & NOIVOS, que muitas vezes pela correria dos preparativos e do próprio dia-a-dia, acabam sem tempo ou até se esquecendo de cuidar de CORPO & SAÚDE. E à medida em que a data se aproxima, as degustações vão aumentando para escolha de buffet, doces, chocolates, bem-casados (...), deixando a mostra aqueles quilinhos a mais.

Para contornar essa situação, que pode vir a ser um problema, dispomos de um programa que consiste em avaliação física e nutricional, além de dicas de saúde e bem-estar. E caso haja necessidade de um tratamento especial em virtude de algum problema associado (hérnia de disco,tendinites), não há porque desanimar, dispomos de avaliação fisioterápica e instrutora de Pilates (Método que trabalha força, alongamento e postura).

Então, não perca tempo, marque sua avaliação e conheça nosso trabalho!